Category Archives: Agenda

Kerst High Tea voor alle Wageningse Senioren

Posted on by

Ter afsluiting van 2024 organiseert Senioren Wageningen op maandag 16 december een Kerst High Tea voor de senioren in Wageningen bij Grand café Suisse in de Hoogstraat 88 in Wageningen.
Zowel leden als niet-leden zijn welkom.

U kunt genieten van een gevarieerd aanbod van zoete en hartige hapjes, met onbeperkt thee en koffie. Dat alles natuurlijk in een gezellige kerstsfeer.

De high tea is ook prima geschikt voor de vegetariërs onder ons.
Het bestuur van Senioren Wageningen biedt alle deelnemers één extra drankje aan (wijn, bier of fris). Mocht u daarvan nog meer willen drinken, dan is dat voor eigen rekening.

Inloop vanaf 14:15 uur, u bent dan ruim op tijd want de high tea begint om 14:30 uur.
De prijs is € 20,00 voor leden en € 25,00 voor niet-leden.

Wilt u deelnemen aan deze high tea dan moet u zich vóór 7 december opgeven door het verschuldigde bedrag over te maken op rekening NL18RABO0307554333 t.n.v. Algemene Senioren Vereniging Wageningen onder vermelding van kerst high tea, de namen van de deelnemers en of ze wel of geen lid zijn.

Valpreventiecursus In Balans

Posted on by

Deze cursus bestaat uit voorlichting en beweegoefeningen gebaseerd op Tai Chi. Het doel van In Balans is het verminderen van valincidenten door bewustwording van risicofactoren en verbeteringen van balans, spierkracht, mobiliteit en toename en zelfvertrouwen en ontspanning.

Duur van de cursus is 13 weken, waarbij er 2x in de week een training en/of informatiebijeenkomst is.

Oefeningen gericht op:

  • Algehele fitheid
  • Balans en ontspanning
  • Versterken en losmaken van voeten, enkels en benen
  • Opstaan vanuit een stoel, bed of van de grond
  • Tips bij het lopen (functioneel lopen)
  • Lopen met een stok of rollator

Twee keer in de week Valpreventie In Balans:
Startdatum: maandag 3 februari van 11:00-12:00 uur.
De les vindt ook op donderdag plaats en de kosten bedragen €50,- voor de gehele cursus per persoon.

Meer informatie: info@sportservicedevallei.nl

Valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd

Posted on by

Vallen Verleden Tijd is een training met behulp van hindernisbaan, spelvormen en het leren van valtechnieken. Het doel van deze cursus is het verminderen van valincidenten door bewustwording van valgevaarlijke situaties, verminderen van valangst en verbeteren van activiteitenniveau, mobiliteit en balans.

Duur van de cursus is 10 weken, waarbij er 1x per week een training plaatsvindt.

De kenmerken van de valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd:

  • Hindernisbaan: trainen van gevaarlijke situaties uit het dagelijks leven
  • Spelvormen waarbij aanpassen aan de omgeving wordt geoefend
  • Valtechnieken gebaseerd op oosterse vechtsporten

Twee groepen Valpreventie cursus Vallen Verleden Tijd:
Startdatum: maandag 3 februari van 13:30-15:00 uur en 15:00-16:30 uur.
De kosten bedragen €30,- voor de gehele cursus per persoon.

Meer informatie: info@sportservicedevallei.nl