Kracht- en balanstraining voor 50+ en voor 65+
CleverMove wil jou laten ervaren dat je met goed opgebouwde (kracht)training in korte tijd, sterk positieve effecten kunt bereiken. Niet alleen op je spierkracht, balans en spiergezondheid, maar ook in je energie en het gemak waarmee je dagelijkse activiteiten verricht. Samen met leeftijdsgenoten, onder deskundige en aandachtige begeleiding en in een rustige omgeving. Tijdens deze open les kun je vrijblijvend en laagdrempelig kennis maken met de instructeurs en de programma’s.

CleverMove – een Wageningen University startup – richt zich op beweeg- en voedingsprogramma’s speciaal voor 50 tot 120 jarigen. Naast sportbegeleiding, volg je bij ons ook lezingen, workshops en webinars over de wetenschap achter gezond ouder worden. ‘Samen doen’ staat bij ons centraal, met respect voor ieders eigen mogelijkheden.

Aanmelden:
www.clever-move.nl/ontdek
Data voor 50+:

• 18 januari: 8.45- 9.45u
• 1 februari: 8.45- 9.45u
• 1 maart: 8.45 – 9.45u

Data voor 65+:

• 18 januari 9.45- 10.45u
• 1 februari 9.45- 10.45u
• 1 maart 9.45 – 10.45u